ESTEM EN PROCÉS DE RENOVACIÓ DEL CATÀLEG VIRTUAL

SI VOLEU MÉS INFORMACIÓ CONTACTEU AMB EL NOSTRE SERVEI: peu-uji@uji.es

 

173- Cuida el teu cos i la teua ment

173- Cuida el teu cos i la teua ment
Laura Lecha Villanueva
Curs/taller

Conèixer tècniques per a cuidar la salut de l'organisme, tant física com mental. Tècniques d'estiraments, relaxació, txikung i autoestima.

logo

- Conèixer tècniques per a cuidar la salut de l'organisme, física i mental.

- Realització d'exercicis d'estirades, relaxació i txikung per a millorar la qualitat de vida.

- Millorar les relacions d'autoestima amb jocs i exercicis.

 

- Exercicis d'estiraments.

- Exercicis de relaxació o txikung.

- Jocs cooperatius per a fomentar l'autoestima.

 

El taller consta de dues parts: una teòrica d'explicació dels exercicis i tècniques. I una pràctica amb exercicis d'estiraments, relaxació i txikung, i jocs d'autoestima.

 

Aquests tallers compten amb la participació de l'alumnat des del principi.
Laura Lecha Villanueva
10 hores
5 sessions de 2 hores.
38 euros / hora
-
Tags: Salut

Escriure un comentari


Códi de seguretat
Actualitzar


uji50

Universitat Jaume I | Vicerectorat de Cultura, Extensió Universitària i Relacions Institucionals | Servei d'Activitats Socioculturals | Programa d'Extensió Universitària
Àgora Universitària. Av. de Vicent Sos Baynat, s/n 12071, Castelló de la Plana
964728896 peu-uji@uji.es