224 - Cuidados de la espalda con estiramientos de cadenasmusculares

224 - Cuidados de la espalda con estiramientos de cadenasmusculares
Antonio Buchó
Curs/taller
Estiramientos en descarga y otros con pequeños recursos para mejorar la salud corporal y la conciencia sensorial
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Enseñar a los alumnos sencillas herramientas parar que puedan realizar en su casa estas tareas preventivas y curativas de dolores de espalda
Encuentro con las tensiones. Relajación. Estiramientos por grupos musculares. Estiramientos de las distintas cadenas musculares. Herramientas sencillas y económicas como recurso en casa.
Prácticas con teoría de las distintas disciplinas, especialmente trabajos en descarga (en el suelo).
Contínua, y al final de cada clase y al finalizar el curso
Antonio Buchó
6 horas
4
50 € por hora
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