Classes pràctiques de ioga amb relaxació, postures i meditació. 

Acostar i aprofundir en les eines que ofereix aquesta pràctica per a desenvolupar la salut i la consciència en els plans físic, emocional, mental i espiritual.

Ioga per a principiants. La relaxació, la respiració, les postures físiques (hatha ioga), les actituds (Bhakti ioga), el coneixement mental (Gnana ioga), l'energia emocional (Karma ioga). La kundalini i els txakres, la meditació...

Classes pràctiques amb suport teòric.