223 - Yoga y relajación

223 - Yoga y relajación
Antonio Buchó
Curs/taller
Clases prácticas de yoga con relajación, posturas y meditación
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Acercar y profundizar en las herramientas que ofrece esta práctica para desarrollar la salud y la conciencia en los planos físico, emocional, mental y espiritual.
Yoga para principiantes. La relajación, la respiración, las posturas físicas (hatha yoga), las actitudes (Bhakti yoga), el conocimiento mental (Gnana yoga), la energía emocional (Karma yoga). La kundalini y los chakras, la meditación...
Clases prácticas con soporte teórico
Al finalizar el taller
Antonio Buchó
6 horas
3
50 € por hora
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