Clases prácticas de yoga con relajación, posturas y meditación
Acercar y profundizar en las herramientas que ofrece esta práctica para desarrollar la salud y la conciencia en los planos físico, emocional, mental y espiritual.
Yoga para principiantes. La relajación, la respiración, las posturas físicas (hatha yoga), las actitudes (Bhakti yoga), el conocimiento mental (Gnana yoga), la energía emocional (Karma yoga). La kundalini y los chakras, la meditación...
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