ESTEM EN PROCÉS DE RENOVACIÓ DEL CATÀLEG VIRTUAL

SI VOLEU MÉS INFORMACIÓ CONTACTEU AMB EL NOSTRE SERVEI: peu-uji@uji.es

 

096-Tai-txi

096-Tai-txi
Manuel Bayo Vidal
Curs/taller

Moviments que ens permeten exercitar tot el cos, millorar la relaxació nerviosa i muscular. desenvolupar la vitalitat al mateix temps que s'equilibren les emocions. 

- Gaudir d'uns moments de pau. 

- Millorar l'estat d'ànim.

- Tonificar ossos i músculs.

- Millorar la mobilitat de les articulacions.

- Desenvolupar la vitalitat.

- Calmar la ment.

- Viure amb harmonia amb l'entorn.

- Exercicis suaus.

- Respiració conscient i visualització.

- Exercicis de tai-txi.

- Massatge per parelles i automassatge.

Taller pràctic de moviments que es van incorporant  a cada classe. S'aprenen amb música relaxant de fons.

 Se centra en l'assistència i l'interès demostrat.
Manuel Bayo Vidal
 
12 hores
8 sessions d'hora i mitja distribuïdes en 1 sessió o 2 sessions setmanals o 4 sessions de 2 hores.
55 euros/hora
N/A

Tags: Salut

Escriure un comentari


Códi de seguretat
Actualitzar


uji50

Universitat Jaume I | Vicerectorat de Cultura, Extensió Universitària i Relacions Institucionals | Servei d'Activitats Socioculturals | Programa d'Extensió Universitària
Àgora Universitària. Av. de Vicent Sos Baynat, s/n 12071, Castelló de la Plana
964728896 peu-uji@uji.es