ESTEM EN PROCÉS DE RENOVACIÓ DEL CATÀLEG VIRTUAL

SI VOLEU MÉS INFORMACIÓ CONTACTEU AMB EL NOSTRE SERVEI: peu-uji@uji.es

 

087 - Introducció al mètode d'estiraments de cadenes musculars

087- Introducció al mètode d'estiraments de cadenes musculars

 

CDR Alt Maestrat
Curs/taller

Els estiraments de cadenes musculars tenen com a principal objectiu alliberar el cos de tensions profundes que provoquen dolors, molèsties i problemes osteomusculars. La forma d’enfocar aquest tipus de tècnica corporal és fer del moviment un treball conscient, que ajude la persona a despertar la sensibilitat en el cos. 

La finalitat és ajudar a recuperar la salut física del cos al mateix temps que treballem de forma indirecta una altra visió diferent d’abordar el treball corporal, donant-li un enfocament més humanista que ajude a les persones a conèixer el seu propi cos i manera de funcionar en la vida diària. 

El taller està dirigit a tot tipus de persones sobretot a aquelles que presenten problemes osteomusculars.

logo

- Alliberar el cos de tensions profundes.

- Reduir l’estrès i l’ansietat.

- Recuperar la mobilitat i l’estabilitat del cos.

- Introducció de conceptes anatòmics.

- Explicació de l’origen i filosofia del mètode.

- Pràctica d’estiraments.

Taller teoricopràctic.
S’avalua l’assistència al taller.
Irene Montoliu Monfort
5 horas
1
65€/hora

Juliol, agost, Nadal i Setmana Santa.

Tags: Salut

Escriure un comentari


Códi de seguretat
Actualitzar


uji50

Universitat Jaume I | Vicerectorat de Cultura, Extensió Universitària i Relacions Institucionals | Servei d'Activitats Socioculturals | Programa d'Extensió Universitària
Àgora Universitària. Av. de Vicent Sos Baynat, s/n 12071, Castelló de la Plana
964728896 peu-uji@uji.es